Ay: Şubat 2023
Egzersiz kıyafetleriniz güzel görünmeli ama aynı zamanda işlevsel olmalıdır. Bu yazıda, modaya uygun egzersiz kıyafetinizi şekillendirmek için beş kolay ipucu derledik. İster spor kıyafetleri için alışveriş yapıyor ister koşuya çıkıyor …
Stil, her gün ortaya çıkan yeni moda trendleriyle her zaman değişiyor. Eğrinin önünde kalmak istiyorsanız, en son trendlere ayak uydurmanız gerekir. Ancak bazen, bugünlerde neyin moda ve trend olduğunu bilmek …
Tim Ferriss’ten, daha iyi bir nefes kontrolü sporcusu olmanıza yardımcı olacak bir dizi kolay egzersizin ele alındığı başka bir blog. Bunlarla kanınızdaki oksijen miktarını artırabilir ve yüksek yoğunluklu aktiviteler sırasında …
Hiç uyandınız ve şu anda hangi modanın popüler olduğunu merak ettiniz mi? 10 güncel moda trendinden oluşan bu listeyle yarın işe giderken tam olarak ne giyeceğinizi bileceksiniz! Trendleri Görüntüleme Bu …
Deer Seal Meditation, rahatlamanıza, huzur bulmanıza ve daha net düşünmenize yardımcı olabilecek bir dizi zihinsel egzersizdir. Makale, meditasyonu gerçekleştirmeye yönelik ayrıntılı talimatların yanı sıra meditasyonunuzun olumlu bir deneyim olması için …
Bu makale, Bilinç Mührünün ayrıntılı bir tanımını ve tarihçesini sunar. Fikir veya analiz açısından pek bir şey sunmasa da, bu ürünün geçmişine dair bazı ilginç içgörüler sağlıyor. Bilinç Mührü nedir? …
Kalp Meditasyonu: Hayatın En Büyük Depresyon Tedavisi Meditasyonun depresyon duygularınızı bastırmaya nasıl yardımcı olabileceğiyle ilgili bir blog makalesini burada bulabilirsiniz. Makale, başlangıç için bazı harika ipuçları veriyor ve ayrıca bu …
Nefes, yaşamın en hayati işlevlerinden biridir. Sağlıklı bir solunum sistemini sürdürmek ve nefes tutmayı öğrenmek önemlidir. Bu makale, nefes tutma kavramını ve bunun fitness rutininizde nasıl kullanılabileceğini anlamanıza yardımcı olacaktır. …
Doğru Şeyi Yap Meditasyonu, hayatınızı yaşamanın en iyi yolunu bulmanıza yardımcı olan bir meditasyon tekniğidir. Bu meditasyonu uyguladığınızda, başkalarına karşı şefkatinizi artırmanın bir yolu olarak doğru şeyi yapmaya odaklanırsınız. Doğru …
Pek çok kadın vücuduna uygun giysiler bulmakta zorlanır ama her şey bitmiş değildir. Bu makale, kıvrımlarınızı kucaklamanız ve bedeninize göre şık görünmeniz için 6 yol sunuyor. Büyük Beden Modasına Giriş …
Amerika Birleşik Devletleri’nin birçok yerinde obezite artıyor ve beraberinde bazı önemli sağlık sorunları da geliyor. Paleo Diyeti onlarca yıldır var ve popülaritesi artmaya devam ediyor. Bu diyet nedir? Bu makale, …
Yaz güzelliğim, kış güzelliğimden biraz farklı görünüyor. Serin hava cilt tonumu solgun tutuyor ve ısınmak için birkaç katmana daha ihtiyacım var, bu yüzden yaz güzellik rutinim çok hafif olacak. Bu …
