Paleo Diyeti nedir Faydaları Nelerdir?
Paleo Diyeti: Size Uygun mu? Eski diyet bu günlerde giderek daha popüler hale geliyor, ancak birçok kişi kendilerine Paleo Diyetinin kendileri için uygun olup olmadığını soruyor. Diyetin, yoğun bir yaşam …
Kategori: Zayıflama & Diyet
Paleo Diyeti Nedir ve Neden Mağara Adamı Diyeti Yemelisiniz?
Amerika Birleşik Devletleri’nin birçok yerinde obezite artıyor ve beraberinde bazı önemli sağlık sorunları da geliyor. Paleo Diyeti onlarca yıldır var ve popülaritesi artmaya devam ediyor. Bu diyet nedir? Bu makale, …
Kadınlar İçin Kilo Verme İpuçları: Her Kadının Bilmesi Gerekenler
Kadınlar İçin Kilo Verme İpuçları Hiç kilonuzla mücadele ettiniz, ancak bir kilo verme planına nasıl başlayacağınızdan emin değil misiniz? Eğer durum buysa, bu makale sizi motive etmeye yardımcı olabilir. Kadınlar …
Sağlıklı Yaşam, Sağlıkla Ve Enerji Seviyeniz Düşmeden Yaş Almanın Sırları
“SAĞLIĞIM VE GÜZELLİĞİM İÇİN YEDİ YILDIR MAYR KÜRÜNÜ UYGULUYORUM” T.I.M.E PR kurucusu Mine Kalpakçıoğlu’ndan, özel merakı olan sağlıklı yaşam, sağlıkla ve enerji seviyeniz düşmeden yaş almanın sırlarını öğreniyoruz. “Vücudun direnci …
Evde Konserve Hazırlama Rehberiniz! Tüm Püf Noktaları
Yaz lezzetlerini kışın da gönül rahatlığıyla tüketmek için dikkat edilmesi gerekenlere ve konserve yapımının püf noktalarına hep birlikte gözden geçirmeye ne dersiniz? Yazın gelmesi ile bizi en mutlu eden şeylerden …
1 Haftalık Ketojenik Oruç Diyet Programı
Biraz ketojenik biraz da aralıklı oruç diyeti işte karşınızda: Her geçen gün yeni bir diyet modeli ile karşı karşıya kaldığımız bir gerçek. Bunlardan biri de son dönem adını sıkça duymaya …
5 Aşamalı Mükemmel Yaz Zayıflama Detoksu
Yaz aylarının gelmesiyle karantina döneminde alınan kiloları verme, daha enerjik ve canlı olma isteğimiz de arttı. Kısa vadede sonuç almak isteyenler Healthy Food Guide okuyucularıyla paylaştığım arınma kürleriyle süregelen zayıflama …
Haftada 2 Kilo Verdiren Diyet
BİR HAFTALIK İKİ ÖĞÜNLÜ YAZ DİYETİ UYANDIĞINIZDA ÖNCE KAHVALTI (11-00-12:00) GÜN İÇİNDE ARALARDA; 1.GÜN 1 büyük bardak limonlu ılık su ( 8-10 damla limon) 1 tam yumurta + 1 yumurta …
Yaz İçin Fit Kalma Sırları
Covid-19 Pandemisi dışında dünyada artmış olan gerilim, uluslararası politikalar ve ilişkilerdeki farklılıklar, seyahat kısıtlaması hem yurt içi hem yurt dışı uzun süren seyahat kısıtlaması ve birtakım aksesuarlar ile kombine yaşamaya …
Kısa Sürede Kilo Vermenizi Sağlayacak 2 Sağlıklı ve Etkili Zayıflama Yöntemi
Paleo Taş Devri Diyeti Nedir Listesi Sözü geçen diyetlerden bir tanesi paleo diyeti veya ilkçağ diyeti ismiyle geçen taş devri diyeti. Özünde son 300 400, hatta 1000 yılı önce yenen …
Yaza Fit Girmek İçin Hızlı Kilo Verme Egzersizleri
Deniz, kum, güneş ve bikini hayallerinin gerçekleşmesine az zaman kaldı. Yaza kadar olan bu süreyi hem doğru beslenerek hem de tüm vücut egzersizleri yaparak çok iyi değerlendirmelisin. Tabii ki yaza …
Mide Balonu Nedir, Nasıl Uygulanır?
Obezite tüm dünyada toplum sağlığını tehdit eden bir hastalık halini aldı. Obezite vaka sayısındaki bu büyük artış, bir anlamda değişen yaşam şartlarının, kültürel değişikliklerin ve doğanın bozulan dengesinin insan bedenine …