Kategori: Zayıflama & Diyet
Uzman diyetisyen Burcu İnce, beslenme ve diyet üzerine yüksek lisans eğitimini tamamladıktan sonra, Osman Müftüoğlu’nun kliniğinde ve Bezmialem Üniversite Hastanesi’nde diyetisyen olarak görev aldı. Üç yıl önce ise İnceDiyet Beslenme, …
Obezite günümüzde oldukça yaygınlaşmış olan artık bir halk sağlığı problemi haline gelmiş olan tehlikeli bir hastalıktır. Obezitenin tehlikesi genelde yarattığı diğer hastalıklardan gelir. Obezitenin engellenmesinde en etkili yol obeziteyle baştan …
Korse kullanımı nedenleri arasında ilk sırayı estetik kaygılarımız alır. Daha fit ve güzel bir görüntü veren fit love firması korseleri kilo kaybetme uğraşları olmadan sizi istediğiniz görüntüye kavuşturabilir. Korselerimiz iki …
Yeşil ve siyah çayın aynı ayraklarından elde edilen oolog çayı gene yeşil çay ve siyah çay gibi işleme bakımından farklılık gösterdiği için etkileri de faklıdır. Antioksidan bakımından çok zengin olan …
SAĞLIKLI BESLENMENİN SIRRI Pınar Sabancı “Yurt dışından getirdiğimiz birçok ek lezzet sırrı özellikle Misa detoks paketi alanlara sunuluyor” diyor. Misa’yla ilgili en çok sorulan soru, Pınar Sabancı’nın nasıl beslendiği: “Ben …
Boat-Pose Curl and Press Dizlerini büküp yere otur ve ayaklarını önünde düz tut. Her iki eline dambıl al ve avuç içlerini yukarı çevir. Sırtını düz tutarak hafifçe geriye yaslan; ardından …
Fitness dünyasının iki seksi yıldızı Katrina Scott ve Karena Dawn’dan muhteşem bikini vücuduna ulaşman için ikili destek! Birlikte Tone It Up adlı bir kitap yazan bu azimli, nitelikli ve inanılmaz …
MARKETLERDE SATILAN GLÜTENSİZ YİYECEKLER “Glüten içeren yiyeceklerden uzak durmak herkes için son derece akılcı bir yaklaşım. Ama herhangi bir yiyecek sadece glütensiz diye sağlıklıdır anlamınada gelmez. Piyasada satılan glütensiz ekmek, …
Cips ya da kurabiyelerin market sepetine girmemesi gerektiğini biliyoruz ama haftalık alışverişimizi sabote eden gizli düşmanlar da var. Beslenme ve sağlık uzmanları yanlarından geçip gittikleri yiyecekleri açıklıyor! Düzenli tüketildiklerinde sağlık …
Tatlıya düşkünlüğümden sonunda kurtuldum! Caitlin Gallagher 10-12 yaşlarındayken, iyi niyetli ama otoriter annesi evde tatlı yenmesini yasaklamış; bu yüzden Caitlin okuldan eve gizlice şeker getirip hepsini yiyor, paketlerini de annesi …
“İYİ YAŞAM” PASAPORTUN HAZIR! Sitemize de yazılarıyla katkıda bulunan Diyetisyen Dilara Koçak, yepyeni bir kitapla karşımızda. Afiyetle Diyet Tarifleri, hem besinlerle ve doğru beslenmeyle ilgili kılavuz niteliğinde, hem de sağlıklı …
SOSYAL MEDYADA PAYLAŞ Biliyoruz; spor salonunda çekilmiş selfie’lerle sosyal medyada “Bakın, ne kadar muhteşem bir vücudum var” diyen tiplerden olmak istemiyorsun. Fakat bu tarz egzersiz selfie’leri yola devam etmene yardımcı …
