Yaz lezzetlerini kışın da gönül rahatlığıyla tüketmek için dikkat edilmesi gerekenlere ve konserve yapımının püf noktalarına hep birlikte gözden geçirmeye ne dersiniz? Yazın gelmesi ile bizi en mutlu eden şeylerden …
Biraz ketojenik biraz da aralıklı oruç diyeti işte karşınızda: Her geçen gün yeni bir diyet modeli ile karşı karşıya kaldığımız bir gerçek. Bunlardan biri de son dönem adını sıkça duymaya …
Yaz aylarının gelmesiyle karantina döneminde alınan kiloları verme, daha enerjik ve canlı olma isteğimiz de arttı. Kısa vadede sonuç almak isteyenler Healthy Food Guide okuyucularıyla paylaştığım arınma kürleriyle süregelen zayıflama …
BİR HAFTALIK İKİ ÖĞÜNLÜ YAZ DİYETİ UYANDIĞINIZDA ÖNCE KAHVALTI (11-00-12:00) GÜN İÇİNDE ARALARDA; 1.GÜN 1 büyük bardak limonlu ılık su ( 8-10 damla limon) 1 tam yumurta + 1 yumurta …
Covid-19 Pandemisi dışında dünyada artmış olan gerilim, uluslararası politikalar ve ilişkilerdeki farklılıklar, seyahat kısıtlaması hem yurt içi hem yurt dışı uzun süren seyahat kısıtlaması ve birtakım aksesuarlar ile kombine yaşamaya …
2022 Yeni Yeni Sezon İlkbahar Yaz Trendleri 2022 nin en trend rengi morlar lilalar ve onları takip eden pembeleri bu yıl sık sık göreceğiz, yalnız pembeden kastım açık pembe veya …
Daha fazla güç ve özgürlük için erkek kıyafetleri giyeriz ,ama bunu yaparak feminen ayrıntılarla daha güçlü ve özgür, ‘’kadın’’ olmak adına giyeriz. Erkek olmanın yığınla avantajı varken “Boyish chic” olarak …
Sevgili Okuyucularım, Bilindiği gibi göz, yapı olarak küçük olmasına karşın kendisini oluşturan dokuların çeşitlilik göstermesi ve kafatasındaki diğer organlarla yakın komşuluğu olması bakımından hastalık yelpazesi geniş bir organdır. Bu hastalıkların …
Paleo Taş Devri Diyeti Nedir Listesi Sözü geçen diyetlerden bir tanesi paleo diyeti veya ilkçağ diyeti ismiyle geçen taş devri diyeti. Özünde son 300 400, hatta 1000 yılı önce yenen …
Şık ve Güzel Giyinmenin Püf Noktaları Herhangi bir sorun yaşıyorsanız özellikle kombin yapmak konusunda dolabınızda değerlendirme konusunda alışveriş yapmak konusunda bunlar da eksik görüyorsanız kendinizi, hiç kendinizi zorlamayın. Çünkü herkesin …
Merhaba, hepinize iyi günler diliyorum. Ben estetik plastik cerrahi uzmanı Volkan Tayfur, bugün size ameliyatsız estetikle ilgili bilgiler vermek istiyorum. Daha önceki yıllarda ameliyatla düzeltiğimiz bir çok yüz bölgesine artık …
Deniz, kum, güneş ve bikini hayallerinin gerçekleşmesine az zaman kaldı. Yaza kadar olan bu süreyi hem doğru beslenerek hem de tüm vücut egzersizleri yaparak çok iyi değerlendirmelisin. Tabii ki yaza …
