Bahçe düzenleme peyzaj
Bahçe içi geçiş yollarını döşemek için, hangi malzeme türü seçilirse seçilsin, yapılacak ilk iş, yol tabanını hazırlamaktır. Bunun için, toprak ortalama 20 cm derinliğinde kazılarak üstüne ince bir kum tabakası …
Diyet Yapanların Uzak Durması Gerekenler
Cips ya da kurabiyelerin market sepetine girmemesi gerektiğini biliyoruz ama haftalık alışverişimizi sabote eden gizli düşmanlar da var. Beslenme ve sağlık uzmanları yanlarından geçip gittikleri yiyecekleri açıklıyor! Düzenli tüketildiklerinde sağlık …
Geceye Özel Cilt Bakımı Uygulaması
GECE MESAİSİ Uyku sorununuzu bu şekilde çözümlediğinizi varsayıyor, şimdi cildinize bakım yapmak için en ideal zaman olan gece saatlerinde etkisini artıran, uykuda çalışan ürünleri takdim ediyoruz. Gece uykusu esnasında hücreler …
Deliksiz Uykunun Sırları
MAVİ IŞIĞA HAYIR! Yapay ışık, özellikle yüksek oranda mavi renk içeren LED lambalar veya soğuk beyaz ışıklı enerji tasarruflu lambalar, uyku hormonu olan melatoninin salgısını engelliyor. Gözdeki belirli algılayıcı hücreler …
Balık etek gelinlik modelleri
Pret-a-porter’nin geleceğini nasıl görüyorsunuz? Pret-a-porter, üç yola ayrılıyor. Öncelikle sokağı baz alan, biraz yaratıcı, fazla pahalı olmayan Balık etek gelinlik modelleri ve gelip geçici kıyafetler var. Öbür taraftan, görmeye ihtiyaç …
Kendinizi Ne Kadar Tanıyorsunuz?
Yardım İster Misin? Yaygın inanışın aksine, maalesef her soruna uygun tek bir çözüm bulunmuyor. Ancak rastgele seçilmiş görünen bu beş soru sayesinde güçlü bir iç görüye sahip olabilirsin. Kendine özgü …
Gül Şehri Isparta
Geçtiğimiz Mayıs sonunda, Nar Gourmet, Yemek Sanatları Merkezi (YESAM) ve Bora Jet’in katkılarıyla düzenlenen gurme lezzet turlarının ilk durağı olan İsparta’daydım. Gül kokusunun peşinde hem birçok lezzet tattım, hem de …
Chia Tohumu Mucizesi
Bu yüksek lif oranı kan şekerini dengeler, bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar. Chia tohumları yenildiğinde, suyu hemen emeceğinden midede şişer ve daha hızlı tok hissetmenizi sağlayarak daha fazla yiyecek tüketimini engeller. …
Cansu Tosun Kimdir?
Onun hikayesi bir peri masalını hatırlattı bana… Almanya’da ailesini bırakıp oyunculuk hayaliyle tek başına Türkiye’ye geliyor ve bundan tam bir hafta sonra Yılmaz Erdoğan’la tanışıyor; henüz 24’ünde. Onun derslerine katılıyor, …
Hobi Bahçesi Nasıl Yapılır?
Bahçede yerinde ekim Soğanların bahçede yerinde ekimleri, elde edilmek istenen şeye bağlı olarak farklı biçimlerde gerçekleştirilir. Bordür: Bu durumda soğanlar iki ayrı biçimde ekilebilir; düzenli bir biçimde yerleştirilmeleriyle ya da …
Evde Saksıda Yetiştirilebilecek Sebzeler
Bordürün virgül ya da yağ lekesi biçiminde olması isteniyorsa, aynı teknik uygulanır: Toprağa istenilen şeklin çizgilerini oluşturacak kazıklar çakılır ya da şekil, gerçek boyutlarda kâğıt üstüne çıkarılıp,sonra kazmanın yardımıyla otların …
Tatlı düşkünlüğünden kurtulun!
Tatlıya düşkünlüğümden sonunda kurtuldum! Caitlin Gallagher 10-12 yaşlarındayken, iyi niyetli ama otoriter annesi evde tatlı yenmesini yasaklamış; bu yüzden Caitlin okuldan eve gizlice şeker getirip hepsini yiyor, paketlerini de annesi …