Evde Cilt Bakım Rutini Nasıl Yapılır?

Cilt bakım rutinlerini düşündüğünüzde, hemen aklınıza ne geliyor? En yaygın adımlar nelerdir? Benim ve annem gibiyseniz, muhtemelen temizlikle başlar. Merak etme! Bu makale, bir cilt bakım rutininin adımlarını baştan sona anlatacak, böylece kısa sürede kendinize ait bir bakıma sahip olabilirsiniz.

Cilt Bakımı

Cilt bakımı, vücudunuzdaki cilde iyi bakma sürecidir. Bu, sabun ve suyla yıkamaktan kremler, losyonlar ve maskeler kullanmaya kadar her şey anlamına gelebilir. Cildinizi sağlıklı tutmak önemlidir çünkü sizi güneş hasarından, cilt kanserinden ve diğer cilt sorunlarından korumaya yardımcı olur.

Evde Cilt Bakımı nasıl yapılır?

Cilt bakımı ihtiyaçlarınızı karşılamak için bir kuaföre gitmenize gerek yok – hepsini evde yapabilirsiniz! Sağlıklı, parlak bir cilt elde etmek için atabileceğiniz 5 adım:

1. Yüzünüzü nazik bir temizleyici ile temizleyin. Sert kimyasallar ve sülfat içermeyen bir sabun seçin. Cildinizi tahriş edebilecekleri için yüz peelingi kullanmaktan kaçının.

2. Yüzünüze nemlendirici sürün. Güneşten ek koruma için içinde SPF bulunan birini seçin. Özellikle göz ve ağız çevresine cömertçe uyguladığınızdan emin olun.

3. Cildinizi yaşlanma karşıtı bir serum veya kremle renklendirin. Bu, kırışıklıkların ve yaşlılık lekelerinin görünümünü azaltmaya yardımcı olacaktır. Cildinizde koyu lekeler varsa aydınlatıcı maddeler de kullanabilirsiniz. Ürünü her gece yatmadan önce uygulayınız.

4. Güneş kremi ile cildinizi güneşten koruyun. Sadece parkta yürüyüşe çıkıyor olsanız bile, güneş kremini her gün bolca uygulayın. Ekstra koruma için PABA içermeyen ve E vitamini gibi antioksidanlar içeren bir güneş kremi seçin.

5. İstenmeyen lekeleri leke veya leke bakım kremi ile giderin. Clearasil gibi lekeler için yapılmış bir leke tedavisi kullanabilirsiniz. Sivilce izleriniz varsa, onları yumuşatmak için glikolik asit ve salisilik asit içeren bir cilt bakım ürünü uygulayın.

İşte evde cilt bakımı yapmak için bazı ilave ipuçları:

-Yüzünüzü ılık su ve yumuşak bir sabunla yıkayın. Kir ve yağları temizlemek için dairesel hareketler kullanın. Soğuk suyla durulayın.

– Her gün yüzünüzü yıkadıktan sonra nemlendirici kullanın. Temiz cilde eşit olarak uygulayın. Cildin üzerinde 5 dakikadan fazla oturmasına izin vermeyin. İşiniz bittiğinde, kendinizi bir havluyla kurulayın.

-Kırışıklıkları önlemek için her sabah ve akşam yatmadan önce yaşlanma karşıtı krem ​​kullanın. Cildi hasardan korumaya yardımcı olmak için içinde antioksidanlar bulunan birini seçin.

-Cildiniz gerçekten kuruysa, nemlendirici yerine her gün nemlendirici bir yağ kullanın. Önce elinize sürün sonra yüzünüze sürün. Göz çevrenizi unutmayın!

-Fazla kullanmaktan kaçının.

Seçenekleriniz nelerdir?

Evde cilt bakımı rutini yapmanın birçok yolu vardır ve bu gerçekten sizin bireysel ihtiyaçlarınıza bağlıdır. Bu ipuçlarından bazılarını denemek isteyebilirsiniz:

-Yüzünüzü ılık su ve sabunla yıkayın. Hassas bir cildiniz varsa nazik bir ovma kullanın.

-Yıkadıktan sonra nemlendirici sürün.

-Dışarı çıkacaksanız güneş kremi sürün.

-Cilt bakım ürünlerinizde yağlar, esanslar ve özler gibi doğal maddeler kullanmayı deneyin. Bunlar ticari ürünlerden daha uygun fiyatlı ve bulunması daha kolay olabilir.

– Cildinizi derinlemesine temizlemek için haftada bir veya iki kez maske kullanın.

Günlük Rutininizde Neler Var?

Günlük Rutinimiz tipik olarak cilt bakımında en az 4 adım içerir. Aşağıda bu adımların her birini özetleyeceğiz ve bunları evde nasıl yapacağınıza dair ipuçları vereceğiz.

Birinci Adım: Temizleyin

Yüzünüzü nazik bir temizleyici ile temizleyin. Cildiniz için en nazik olan su bazlı bir temizleyici kullanmanızı öneririz. Sert ovmalardan veya cildin doğal yağlarını çok fazla çıkaracak herhangi bir şeyden kaçının.

İkinci Adım: Ton

Temizledikten sonra cildinizi hafif bir nemlendirici ile tonlayın. Cildinizi güneşten korumak için hafif bir SPF nemlendirici kullanmanızı öneririz.

Üçüncü Adım: Eksfoliye Edin

Nazik bir ovma veya eksfoliyatör kullanarak cildinizi haftada bir kez pul pul dökün. Bu adım, birikmiş ölü deri ve kalıntıların giderilmesine yardımcı olur ve ayrıca sağlıklı hücre döngüsünün desteklenmesine yardımcı olur. Hassas ciltlerde ekstra koruma için şekersiz ve yağsız bir peeling kullanmayı deneyin.

Dördüncü Adım: Güneşten Koruyun

Güneşe çıkmadan önce her zaman güneş kremi sürmenizi öneririz. Güneşe karşı maksimum koruma sağlamak için SPF 30 veya daha yüksek içeren bir güneş kremi kullanın. SPF’li harika bir nemlendirici arıyorsanız, akneye meyilli ciltler için en iyi güneş kremleri listemize göz atın.

Bu ürünler yerel eczanenizden satın alınabilir.

Neden Evde Cilt Bakımı?

Cilt bakımı genel sağlığın önemli bir parçasıdır ve hepimizin dikkat etmesi gereken bir şeydir. Cildimiz bizi sadece güneşten, rüzgardan ve yağmurdan korumakla kalmaz, aynı zamanda vücut ısımızı düzenlemeye ve genç görünmemize yardımcı olur.

Evde cilt bakımı rutinleri yapmanın pek çok farklı yolu vardır ve her biri kendi ihtiyaçlarınıza ve tercihlerinize göre uyarlanabilir. İşte başlamak için birkaç ipucu:

– Temel bir temizleyici ile başlayın. Cildiniz için yeterince nazik ama yine de kiri ve makyajı temizlemede etkili olan bir şey seçin.

– Bir nemlendirici ile takip edin. İyi bir nemlendirici sadece cildinizi nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda onu elementlerden korumaya da yardımcı olur. Yağlı cildiniz varsa, hafif ve yağsız bir tane bulduğunuzdan emin olun.

– Elementlere karşı ekstra koruma sağlamak istiyorsanız, her gün bir güneş koruyucu losyon kullanmayı deneyin. Güneş kremi özellikle cilt kanserine yatkınsanız önemlidir çünkü hastalığın gelişmesini önlemeye yardımcı olacaktır.

Çoğu insan gibiyseniz, muhtemelen her hafta kuaföre gitmeye ve cilt bakımınızı yaptırmaya vaktiniz yoktur. Bu nedenle, cildinizin en iyi şekilde görünmesine ve hissetmesine yardımcı olacak bir evde cilt bakım rutini oluşturduk.

Başlamak için yüzünüzü her gün yıkamanız gerekecek. Makyajı veya kurumuş teri çıkarmak için yumuşak, yumuşak bir bez ve sıcak su (çok sıcak değil) kullandığınızdan emin olun. Ardından, yüzünüze hafif bir nemlendirici uygulayın. Çok ağır bir şeye ihtiyacınız yok; cildinizin nemli kalmasına yardımcı olmak için yeterlidir. Fondöten kullanıyorsanız nemlendirmeden önce uygulayın.

Nemlendiricinizi uyguladıktan sonra cilt bakım ürünlerinizi kullanmaya başlamanın zamanı geldi. Paket üzerindeki talimatları izleyin, ancak yardımcı olacak bazı genel ipuçları şunlardır:

-Her gün güneş kremi uygulayın

-Yağlı ciltler için tasarlanmış bir yüz yıkama jeli kullanın

-Sert ovma veya temizleyiciler kullanmaktan kaçının